肾虚男人必知的养肾食疗方
时间:2016-09-30 07:41:54
导读:

     男子肾虚一定要食用的三种营养鲜味餐 “肾虚”,男子万一肾虚就意味着不行,补肾最OK的办法是先食疗,下边教你三种水果餐美味又补肾,别忘了试一试哦。

琥珀核桃

主料:核桃肉300克,白糖150克。

加工:将核桃肉注人开水中,加少许精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少许净水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,取出,沥去油,晾凉后食用。

功用:补肾固精,温肺定喘。治久病或年纪大的人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可以用于暮年或体虚所致便秘。

 

龙眼肉粥

主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

加工:将粳米和龙眼肉、红枣注人净水,旺火煮沸后再使用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适当分量白糖。逐日早晚各热服1次,不适宜放太多。

功用:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠忘记,食少便溏,神疲惫力,下肢浮肿。


刺莓酒

主料:刺莓果100克,米酒500克。

加工:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,注人瓶内,加入米酒,密封瓶口。逐日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

功用:健脾益气,补心养血。治心性情血不足,阳痿 不举,肾疲惫力,忘记失眠。