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吃天喔核桃可以缓解压力、降血压

时间: 2016-12-26

    美国全新研究发现,压力和血压问题,吃点核桃就能应对。据英国《逐日邮报》日前报导,《美国营养学会》杂志刊登的一项全新研究发现,吃核桃有利于人体应对压力,降低高血压。 

    由美国宾夕法尼亚州立大学完成的这项新研究发现,吃核桃和核桃油一周后,人们的平均舒张压突出下降。整体上,研究发现,“坏胆固醇”水准高的妇女吃含有核桃的饮食3周之后,即便面对巨大压力,血压也会突出更加低。 
  

    该研究负责人希拉怀斯特传授表示,新研究第一次表明,吃核桃可减轻心理压力制造成的血压升高。这不光进一步证实了“核桃可减轻胆固醇和高血压”,并且表明吃核桃也有利于减少生活压力。

 
 
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